AYURVEDA NA ŠRI LANKI /skozi oči evropske turistke
Šri Lanka postaja sinonim za Ayurvedo in poznati morate vsaj osnovne izdelke, ki vam bodo olajšali vsak dan. Jaz osebno pa jih nosim domov prijateljem in znancem- tako namesto spominkov jih dodajam cimetovim palčkam. Darilca so uporabna in koristna hkrati Predstavljam vam nekaj mojih najljubših ayurvedskih izdelkov, ki mi vsakodnevno lajšajo življenje, ki sem jih testirala tako na sebi, kot tudi na svojih prijateljih in lahko trdim, da so res dober izbor.
AYURVEDSKA ZOBNA PASTA
Nekaj let nazajso naredili klinično raziskavo, ki je vključevala tudi kontrolne skupine, da biizključili placebo učinek in dokazali, da so ayurvedke zobne paste enako oz.bolj učinkovite od »navadnih«. Zanimivo, da pogosto pozabimo kako pozitivneučinke imajo zelišča in začimbe. Velikokrat, bi se lahko izognili umetnimsestavinam, ampak smo preveč navajeni na to kar poznamo.
Dokazani učinki zobne paste:
- Preprečuje nastanek kariesa
- Preprečuje nastanek zobnih oblog
- Naravno belilo, ki čisti zobe
- Ohranja dlesni zdrave in močne
- Spodbuja svež dah
SIDDHALEPA MAZILO
Zgodba pravi, da je pod Adamovim vrhom živel gospod Siddhalepa. To je šrilanška svetagora na katero vodi 11.000 stopnic (v obe smeri). Svojo mazilo naj bi začeldeliti romarjem in popotnikom, ki so se vzpenjali na goro, da bi si z njimlajšali bolečine v mišicah. Zadeva je postala hit in iz majhne stojnice se jerazvil celoten imperij. Zanimiva receptura sestave različnih zelišč naj bi bilastara več kot 4000 let. Na Šri Lanki so ga v današnji obliki začeli prodajatileta 1934
Čeprav pravijo da čudežev ni, se to mazilo zdi kar malce čudežno
Mazilo imaštevilne pozitivne učinke:
- Pomirja s športom povezane mišične in kostne bolečine
- Zagotavlja začasno rešitev pred prehladi in gripo
- Blaži bolečine, kot so zobobol in glavobol
- Pomaga pri lajšanju revmatičnih obolenj
Obstaja pa tudi SIDDHALEPA INHALATOR, kjer je formula mazila ujeta v majhen ihalator inzagotavlja začasno rešitev za prehlade in zamašen nos
SAMAHAN, več kot čaj !
Lahko rečem, da sem navdušena nadokusom čaja, ki to ni. Če pa ne marate močnih okusov ingverja in vasake, bostedodali par kapljic limone in žličkomedu. Okusen in zelo zdrav napitek. Naši zdravniki, ki so se potepali po ŠRI LANKI so zadevo komentirali nekako takole :« okusno in pitno,učinkovito pa kot, da bi združili andol,aspirin in lekadol«
Kmalu semzačela ugotavljati, da zadeva odlično pomaga proti prehladu in v obdobjih, kočutiš pomanjkanje energije. Zanimivo, da lahko mešanica zelišč in začimb tako pozitivno vpliva na naše zdravje in razpoloženje, pomaga namreč pripreprečevanju kihanja, izcedka iz nosu, srbenja v grlu, bolečin v mišicah inglavobolih, ki so praviloma prvi znak prehlada ali gripe.
Sestavine: (14 ayurvedskih zelišč)
- Vishnukranthi
- Siritekku
- Venivel
- Ingver
- Vasaka
- Pathpadagem
- Podolgovati poer
- Sladki koren
- koriander
- Ajowan
- kumina
- Črni poper
- Galangal
- Katuwelibatu
